Экадаши – это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем. То есть получается, что в месяце 2 экадаши, а в году 24.
В древних Ведических текстах - пуранах сказано, о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению / просветлению).
Почему именно в эти дни надо соблюдать пост?
Дело в том, что в дни Экадашей вся плохая карма и наши грехи наполняют пищу на земле. Вкушаю пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной судьбы .
С другой стороны, если мы постимся в этот день, то мы сжигаем свою плохую карму и увеличиваем счастливую судьбу.
Чисто физиологически это выражается в том, что при посте в экадаши оздоровляются клетки нашего организма, выходят шлаки, происходит мягкая чистка тела, которая повышает энергетику, бодрость и красоту.
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.
В этот день следует избегать употребления:
- Мяса и любых мясных изделий
- Рыбы и морепродуктов
- Любого вида бобовых
- Всех видов круп и особенно риса
(исключение только для гречки, но её нужно тщательно перебрать от зерновых)
Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:
- Вода и свежевыжатые соки
- Свежие фрукты и овощи
- Сухофрукты
- Орехи
- Молочные продукты
Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!
Для людей, имеющих серьезные заболевания перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.
Легенда о возникновении Экадаши
Дни поста Экадаши в 2012 году:
5 января 2012 – Путрада Экадаши (11 л.д. 4.01 4:43 - 5.01 7:06) *
19 января 2012 – Шашшила Экадаши (26 л.д. 18.01 20:01 - 19.01 18:00)
3 февраля 2012 – Джая Экадаши (11 л.д. 3.02 2:02 - 4.02 3:27)
17 февраля 2012 – Видджая Экадаши (26 л.д. 17.02 5:08 - 18.02 4:00)
4 марта 2012 – Амалаки Экадаши (11 л.д. 3.03 20:59 - 4.02 21:01)
18 марта 2012 – Папмочани Экадаши (26 л.д. 17.03 15:12 - 18.02 15:05)
3 апреля 2012 – Камада Экадаши (11 л.д. 2.04 12:12 - 3.04 10:54)
16 апреля 2012 – Варутхини Экадаши (26 л.д. 16.04 2:42 - 17.04 3:38)
2 мая 2012 – Мохини Экадаши (11 л.д. 1.05 23:35 - 2.05 21:18)
16 мая 2012 – Апара Экадаши (26 л.д. 15.05 16:00 - 16.05 17:53)
31 мая 2012 – Бхима Нирджала Экадаши (11 л.д. 31.05 7:49 - 1.06 5:03)
15 июня 2012 – Йогини Экадаши (26 л.д. 15.06 7:09 - 15.06 9:39)
30 июня 2012 – Девшаяни Экадаши (11 л.д. 29.06 14:00 - 30.06 11:12)
14 июля 2012 – Камика Экадаши (26 л.д. 13.07 23:47 - 15.07 2:17)
29 июля 2012 – Павитра Экадаши (11 л.д. 28.07 19:17 - 29.07 16:47)
13 августа 2012 – Ананда Экадаши (26 л.д. 12.08 17:02 - 13.08 18:52)
27 августа 2012 – Падмини Экадаши (11 л.д. 27.08 0:51 - 27.08 23:00)
12 сентября 2012 – Камла Экадаши (26 л.д. 11.09 9:55 - 12.09 10:36)
26 сентября 2012 – Паривартини Экадаши (11 л.д. 25.09 7:58 - 26.09 7:03)
11 октября 2012 – Индира Экадаши (26 л.д. 11.10 1:41 - 12.10 1:06)
25 октября 2012 – Пасанкуса Экадаши (11 л.д. 24.10 17:54 - 25.10 18:10)
10 ноября 2012 – Рама Экадаши (26 л.д. 9.11 15:58 - 10.11 14:19)
24 ноября 2012 – Прабодини Экадаши (11 л.д. 23.11 7:38 - 24.11 9:09)
9 декабря 2012 – Уттпати Экадаши (26 л.д. 9.12 4:38 - 10.12 2:17)
23 декабря 2012 – Мокшада Экадаши (11 л.д. 23.12 1:20 - 24.12 3:50)
* время московское (GMT+4)
Мои комментарии