Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
ОФП

Сергей Бадюк - Работа с макиварой
На видео Сергей Бадюк просто, коротко и доходчиво обьясняет основы работы с макиварой.

 


Ката 1. Макивара Ноката Ичи:


 


Ката 2. Макивара Ноката Ни:


 


Ката 3. Макивара Ноката Сан:


 


Отрывок из семинара "Стритфайтинг":