Древняя Северо-Тибетская Школа гун-фу "Дракон-Тигр" ведёт свою историю от рубежей 5000-летней давности. В арсенале Школы имеются средства и методы для формирования во всех планах человеческой личности.
Схема формирования личности следующая:
1. Преобразование мышц, связок и сухожилий.
2. Развитие физических качеств, общих и специальных.
3. Развитие и формирование технических качеств и навыков по классическим каналам «Пяти зверей-пяти стихий».
4. Энергетическое преобразование каналов и меридианов, очищение и подготовка к энергетической реализации.
5. Комплексы накопления, распределения, управления, реализации энергии.
6. Методы медитации и концентрации силы и сознания.
7. Психотехника.
8. Система боевой релизации возможностей организма.
9. Духовная практика и духовная реализация.
— 360 комбинаций дыхательно-динамических по преобразованию мышц и сухожилий;
— Система специальных подготовок рук, ног, тела.
— Система специальных работ со стихиями—водой, огнем, деревом, металлом, землей;
— Акробатическая подготовка;
— Комплексы общефизической и специально-физической подготовки;
— 48 ученических комплексов базовой техники;
— 3 Высших Тао ГУН-ФУ;
— 586 базовых упражнений;
По боевой реализации возможностей организма:
— 3 цикла подготовки к бою;
— 3 ступени «бушендо»—специальной боевой техники сдвоенных рук;
— 3 боевые дорожки-комплексы;
— 1200 боевых приемов;
— Система подготовки ударных частей и разрушения предметов;
— Система работы с оружием, хотя Школа оружию противопоставляет Силу Энергии и Силу Духа;
— Система с деревянными бойцами;
По управлению и реализации Энергии:
— 12 элементов «звездного ветра»—ФЫН—специальной дыхательной практики;
— 14 комплексов «ЧИ»—накопление энергии;
— 12 комплексов «ТАИ-ЧИ»—распределение энергии;
— 68 дыхательных упражнений на концентрацию и релаксацию энергии;
— 12 комплексов «ЧИН-ГУН»—управления и реализации Энергии.
{jcomments off}