Стиль Рукопашного боя
Семинар проходил в одном из лучших спортивных залов города Фрунзе. Программа семинара была нацелена исключительно на бой с полным контактом с учётом боевых ситуаций рукопашного боя. Это направление включает помимо ударов захваты с боевым замком и бросками. Система захватов рассчитана на наиболее слабые сочленения и сухожилия – запястья, пальцы, шею, локтевые и коленные суставы, ахиллесово сухожилие. Чтобы применять систему захватов отрабатывались способы сближения с противником и особая методика захвата запястья нападающего. Из многообразия захватов болевых замков были выбраны наиболее простые и эффективные, например:
давление на суставы против их естественного сгиба; выкручивание суставов;
выкручивание с одновременным давлением;
выкручивание с вытягиванием захваченной конечности на себя; растягивание суставов до их разрыва; щипки и зажимы болезненных точек; нажатие на болевые точки; замки на плечевой и локтевой суставы и другие.
Чтобы эффективно провести приём боец должен нанести отвлекающий удар и лишь затем проводить залом или бросок.
Вечером после многочасовых тренировок все участники семинара собирались за большим круглым столом, чтобы попить чай и поговорить о:
философии воинский искусств Ушу Гунфу;
методах восстановления после физических нагрузок;
способах владения собственным телом.
-Учитель, когда Вы говорите о методах восстановления и взаимодействии внутренних органов, многим слушателям непонятны механизмы этих взаимодействий в силу разнообразованности, - заметил Михаил Алексеевич. Было бы целесообразно прочитать общий курс лекций по анатомии и физиологии человека.
-Да, я вполне с этим согласен, - ответил Шифу. Мы, внесем изменения в план нашего семинара.
Ушу - это часть философской системы древнего культурного наследия Китая. Ею открывается новая эпоха в изучении великого искусства ГУН ФУ по школе «Дракон-Тигр» - искусства быть Человеком, искусства осознанного целенаправленного путешествия к высочайшим вершинам ДУХА. Для этого нужно изучать строгие точные схемы физиологического и энергетического взаимодействия. Изучать анатомию, уделяя особое внимание здоровью и силе внутренних органов, эластичности мышечных волокон, подвижности суставов, прочности сухожилий, чуткости нервных окончаний и хорошему кровообращению.
Одно из направлений натурфилософской системы нашей школы, посвящено физическому совершенствованию человека. Забота о теле, его благосостоянии, крепости, поддержании в человеке естественного и нормального состояния здоровья – являются неотъемлемой частью древнего искусства. Здесь автор приводит курс лекций, рекомендованный для изучения всем ученикам школы “Дракон-Тигр”.